Sur zoom, en live Samedi 16 mai 10h15-11h15 Thème de la séance : "lâcher prise" 1 heure pour prendre soin se soi, apprendre à relativiser, respirer et faire des visualisations positives ! Séance à l'unité : 10 euros, par virement…
Les conditions du confinement m'ont permis de me former à l'animation de séances de sophrologie en live Le temps de séance et le bénéfice sont le même. Reprendre en cabinet avec les contraintes sanitaires actuelles ( port du masque notamment)…
Tous les lundis matins de 9h à 10h, j'ai le plaisir d'animer des séances de sophrologie dans les merveilleux locaux du Tigre à l'intérieur de ce lieu si inspirant qu'est le cloître de l'hôtel Dieu. Inscription : www.lyon.tigre-yoga.com
Samedi 08 février de 14h à 16h30 au Tigre Lyon (cloître de l’hôtel Dieu) Atelier « L’art du sommeil » Le sommeil est un acte mystérieux qui nous relie à nous même. Parler de sommeil nécessite de parler de son…
Samedi 18 janvier de 13h à 15h Une nouvelle année, c'est une belle invitation à commencer de nouveaux projets, atteindre de nouveaux objectifs, poser de nouvelles intentions pour sa vie. Nous sommes les architectes de notre vie. Je vous propose lors…
Voici les cartes cadeaux à mettre au pied des sapins ! Offrez un moment de relaxation profonde, de reconnexion à soi, un moment pour voir les choses de manière positive. La séance individuelle dure 1h et le rdv est à la…
Un moment qui vous permette de retrouver l'énergie physique et mentale pour mieux aborder la fin de semaine ? Un moment pour mieux appréhender les évênements ? Je vous propose un nouveau cycle de cours collectif adulte les mercredis de…
Profitez d'un moment de bien-être et de détente pendant que votre enfant grimpe! Dans la salle d'escalade climb-up Gerland, au moment des cours d'escalade enfant, je vous propose un cycle de 10 séances collectives de sophrologie le samedi de 10h15…
Un atelier à vivre en duo ! Un moment précieux de bien-être partagé, une invitation à nourrir ce lien unique qui unit une mère et son enfant, offrir du temps ensemble... Je vous propose au cours de cet atelier spécial…
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