Bientôt les vacances ! Profitez de ce moment pour faire découvrir à vos enfants les bienfaits de la relaxation : les techniques de relaxation permettent de mieux se concentrer, diminuent l'agitation psychique et émotionnelle afin de favoriser l'écoute, et surtout…
L'intérêt de la préparation mentale dans la performance n'est plus à démontrer tant elle est utilisée par les sportifs de haut niveau....Il y a quelques mois j'ai lu le livre- Bande dessinée de Romain Desgranges, champion du monde d'escalade "So…
Un nouvel atelier destiné aux enfants de 4 et 5 ans ! Lundi 4/02 de 17h à 17h45 Lundi 11/02 de 17h à 17h45 Lieu : espace Mroc Part Dieu, 86 rue du pensionnat, 69003 Lyon Dernièrement j'ai accepté de…
A l'occasion de cette soirée bien-être toutes les animations seront gratuites! J'aurai le plaisir d'intervenir sur une conférence "les apports de la sophrologie notamment pour la pratique sportive" et d'animer une séance collective de sophrologie.
Les horaires : Lundi 9h-10h Jeudi 12h30-13h30 Pas de longs discours, le mieux c’est encore d’essayer ! Pas d'atelier le jeudi 8 novembre de 12h30 à 13h30
Les lundi 12 novembre et jeudi 15 novembre ! Découvrez les cours collectifs pour 5 euros et les séances individuelles pour 10 euros. Inscription obligatoire pour les séances individuelles
Début des ateliers enfants à l’espace MRoc Part-Dieu au retour des vacances de la Toussaint les mercredis de 9h15 à 10h pour les 5/7 ans et de 10h15 à 11h pour les 8/10 ans. Après le tourbillon de la rentrée,…
Un petit conte à méditer en ce début de rentrée, pour réfléchir à ce qui est vraiment important pour nous…. « Un jour, un professeur fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe…
Les ateliers à destination des enfants de 8 à 11 ans débutent jeudi 27 septembre. Ils ont lieu dans les locaux de l’école au 8 rue Barrier de 16h45 à 17h30. Il reste encore quelques places !
L’année scolaire s’achève ainsi que les ateliers de « sophro-yoga » que j’ai eu le plaisir d’animer le jeudi de 12h30 à 13h30 au collège Gilbert Dru à Lyon (69003). Offrir un espace ressourçant de bien être aux élèves volontaires,…