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Ateliers enfants

  • 28 janvier 2019

Bientôt les vacances ! Profitez de ce moment pour faire découvrir à vos enfants les bienfaits de la relaxation : les techniques de relaxation permettent de mieux se concentrer, diminuent l'agitation psychique et émotionnelle afin de favoriser l'écoute, et surtout…

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Atelier sophrologie /escalade

  • 28 janvier 2019

L'intérêt de la préparation mentale dans la performance n'est plus à démontrer tant elle est utilisée par les sportifs de haut niveau....Il y a quelques mois j'ai lu le livre- Bande dessinée de Romain Desgranges, champion du monde d'escalade "So…

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Atelier ponctuel enfant 4/5 ans

  • 11 janvier 2019

Un nouvel atelier destiné aux enfants de 4 et 5 ans ! Lundi 4/02 de 17h à 17h45 Lundi 11/02 de 17h à 17h45 Lieu : espace Mroc Part Dieu, 86 rue du pensionnat, 69003 Lyon Dernièrement j'ai accepté de…

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Soirée bien-être mercredi 7 novembre

  • 2 novembre 2018

A l'occasion de cette soirée bien-être toutes les animations seront gratuites! J'aurai le plaisir d'intervenir sur une conférence "les apports de la sophrologie notamment pour la pratique sportive" et d'animer une séance collective de sophrologie.

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Conte des gros cailloux

  • 18 septembre 2018

Un petit conte à méditer en ce début de rentrée, pour réfléchir à ce qui est vraiment important pour nous…. « Un jour, un professeur fut engagé pour donner une formation sur la planification efficace de son temps à un groupe…

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Juillet 2018

  • 3 juillet 2018

L’année scolaire s’achève ainsi que les ateliers de « sophro-yoga » que j’ai eu le plaisir d’animer le jeudi de 12h30 à 13h30 au collège Gilbert Dru à Lyon (69003). Offrir un espace ressourçant de bien être aux élèves volontaires,…

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