Bien dormir, enfin !

  • 31 janvier 2020

Samedi 08 février de 14h à 16h30 au Tigre Lyon (cloître de l’hôtel Dieu) Atelier « L’art du sommeil » Le sommeil est un acte mystérieux qui nous relie à nous même. Parler de sommeil nécessite de parler de son…

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  • 20 janvier 2020

Lâcher prise   Il faut que « je lâche prise »… Cette expression est devenue courante dans les conversations. Malgré tout, son concept n’est pas si évident à saisir. Une image très parlante est celle des baïnes, ces courants qui partent de…

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Atelier Poser ses intentions

  • 30 décembre 2019

Samedi 18 janvier de 13h à 15h Une nouvelle année, c'est une belle invitation à commencer de nouveaux projets, atteindre de nouveaux objectifs, poser de nouvelles intentions pour sa vie. Nous sommes les architectes de notre vie. Je vous propose lors…

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Atelier Fête des mères

  • 10 mai 2019

Un atelier à vivre en duo ! Un moment précieux de bien-être partagé, une invitation à nourrir ce lien unique qui unit une mère et son enfant, offrir du temps ensemble... Je vous propose au cours de cet atelier spécial…

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Atelier préparation aux examens

  • 10 mai 2019

Gérer son stress corporel et/ou mental, se concentrer rapidement, gérer ses pensées négatives, mieux mémoriser ses cours... L'atelier est construit sur 2 séances d'1h30 chacune. Possibilité de s'inscrire à une seule séance ( pour une meilleure efficacité les 2 séances…

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Atelier lâcher prise

  • 10 mai 2019

Un moment de détente profonde, un moment pour relâcher les tensions mentales et corporelles, un moment pour se reconnecter à ses valeurs essentielles, un moment pour révéler ses possibles... Lundi 2O mai de 20h à 21h30 Espace bien être Mroc Part…

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Ateliers enfants vacances de printemps

  • 3 avril 2019

Lundi 15 avril 15h-16h pour les 7/9 ans 16h15-17h pour les 5/6 ans 17h-18h pour les 10/15 ans  Un atelier pour explorer sa respiration et ses effets calmants ou dynamisants, développer sa concentration, apprivoiser ses émotions... adapté à chaque tranche d'âge…

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