Atelier Fête des mères

  • 10 mai 2019

Un atelier à vivre en duo ! Un moment précieux de bien-être partagé, une invitation à nourrir ce lien unique qui unit une mère et son enfant, offrir du temps ensemble... Je vous propose au cours de cet atelier spécial…

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Atelier préparation aux examens

  • 10 mai 2019

Gérer son stress corporel et/ou mental, se concentrer rapidement, gérer ses pensées négatives, mieux mémoriser ses cours... L'atelier est construit sur 2 séances d'1h30 chacune. Possibilité de s'inscrire à une seule séance ( pour une meilleure efficacité les 2 séances…

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Atelier lâcher prise

  • 10 mai 2019

Un moment de détente profonde, un moment pour relâcher les tensions mentales et corporelles, un moment pour se reconnecter à ses valeurs essentielles, un moment pour révéler ses possibles... Lundi 2O mai de 20h à 21h30 Espace bien être Mroc Part…

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Ateliers enfants vacances de printemps

  • 3 avril 2019

Lundi 15 avril 15h-16h pour les 7/9 ans 16h15-17h pour les 5/6 ans 17h-18h pour les 10/15 ans  Un atelier pour explorer sa respiration et ses effets calmants ou dynamisants, développer sa concentration, apprivoiser ses émotions... adapté à chaque tranche d'âge…

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Atelier 4/6 ans mars

  • 4 mars 2019

Deux nouvelles dates pour les 4/6 ans ce mois ci : Lundi 11 mars et Lundi 18 mars de 17h à 17h45 à l'espace bien-être MRoc Part Dieu ! Sous forme ludique nous découvrirons et approfondirons les techniques de respiration et…

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Ateliers enfants

  • 28 janvier 2019

Bientôt les vacances ! Profitez de ce moment pour faire découvrir à vos enfants les bienfaits de la relaxation : les techniques de relaxation permettent de mieux se concentrer, diminuent l'agitation psychique et émotionnelle afin de favoriser l'écoute, et surtout…

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Atelier sophrologie /escalade

  • 28 janvier 2019

L'intérêt de la préparation mentale dans la performance n'est plus à démontrer tant elle est utilisée par les sportifs de haut niveau....Il y a quelques mois j'ai lu le livre- Bande dessinée de Romain Desgranges, champion du monde d'escalade "So…

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Atelier ponctuel enfant 4/5 ans

  • 11 janvier 2019

Un nouvel atelier destiné aux enfants de 4 et 5 ans ! Lundi 4/02 de 17h à 17h45 Lundi 11/02 de 17h à 17h45 Lieu : espace Mroc Part Dieu, 86 rue du pensionnat, 69003 Lyon Dernièrement j'ai accepté de…

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