cours collectifs de sophrologie en ligne

  • 20 septembre 2020

Les lundis 20h35 cours en ligne Des séances nomades, de chez vous ou ailleurs .... Simple d'accès, la sophrologie se prête bien à des séances en visio-conférence, car la séance s'appuie sur la voix du sophrologue et ne nécessite pas…

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Cours de yin yoga

  • 14 septembre 2020

Le yin yoga est un yoga doux pour apprendre à se détendre en profondeur et relâcher les tensions.  Il utilise la gravité et un maintien dans les postures assez long pour permettre un travail en profondeur du corps, particulièrement sur les ligaments,…

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Sophrologie et performance sportive

  • 1 juillet 2020

Pendant le confinement, j'ai eu la chance de répondre à quelques questions sur l'apport de la sophrologie dans la pratique sportive.  Je vous livre ici l'interview réalisée par Thomas Caleyron pour climb up.  Sur quels aspects de la performance en…

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atelier « les clés de la confiance « 

  • 8 juin 2020

Un atelier en live d'1h30  Mercredi 17 juin de 19h à 20h30 Des exercices pour comprendre son mode de fonctionnement, comprendre le mécanisme de la confiance en soi, mettre en place des techniques pour la développer... Inscription et paiement sur…

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Prendre du recul

  • 8 juin 2020

Cours collectif en live samedi matin de 10h15 à 11h15 Ce samedi 13 juin, on prend du recul ! Inscription et paiement dans la boutique sur le site !

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Séances sophro en live!

  • 14 mai 2020

Les conditions du confinement m'ont permis de me former à l'animation de séances de sophrologie en live  Le temps de séance et le bénéfice sont le même. Reprendre en cabinet avec les contraintes sanitaires actuelles ( port du masque notamment)…

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Changer sa manière de penser …

  • 18 avril 2020

"What we are today comes from our thoughts of yesterday, and our present thoughts build our life of tomorrow : our life is the creation of our mind"  (Buddha) Nos vies sont nourries d'événements qui laissent une empreinte sur notre…

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  • 7 avril 2020

Cours en live ! Samedi 10h15-11h15 Depuis le début du confinement je continue de proposer des consultations individuelles et collectives en ligne, via différents supports audiovisuels. Au départ réservées aux personnes inscrites en cours réguliers, devant la durée indéterminée de…

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Nous vivons comme nous respirons

  • 15 mars 2020

La respiration est le premier acte que l'on fait en venant au monde. C'est aussi le dernier que l'on fait en quittant le monde. Elle nous accompagne tout au long de notre vie. Elle se modifie selon les circonstances. Effort…

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