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Prendre du recul

  • 8 juin 2020

Cours collectif en live samedi matin de 10h15 à 11h15 Ce samedi 13 juin, on prend du recul ! Inscription et paiement dans la boutique sur le site !

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installer le calme rapidement

  • 19 mai 2020

Cours collectifs de sophrologie en live via zoom ! Thème de la séance: installer le calme rapidement Des exercices de respirations, de décontraction musculaire et de visualisation pour créer un espace de calme à l'intérieur de soi Samedi 23 mai…

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Séances sophro en live!

  • 14 mai 2020

Les conditions du confinement m'ont permis de me former à l'animation de séances de sophrologie en live  Le temps de séance et le bénéfice sont le même. Reprendre en cabinet avec les contraintes sanitaires actuelles ( port du masque notamment)…

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  • 7 avril 2020

Cours en live ! Samedi 10h15-11h15 Depuis le début du confinement je continue de proposer des consultations individuelles et collectives en ligne, via différents supports audiovisuels. Au départ réservées aux personnes inscrites en cours réguliers, devant la durée indéterminée de…

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Sophrologie au Tigre Lyon

  • 6 mars 2020

Tous les lundis matins de 9h à 10h, j'ai le plaisir d'animer des séances de sophrologie dans les merveilleux locaux du Tigre à l'intérieur de ce lieu si inspirant qu'est le cloître de l'hôtel Dieu. Inscription : www.lyon.tigre-yoga.com

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Bien dormir, enfin !

  • 31 janvier 2020

Samedi 08 février de 14h à 16h30 au Tigre Lyon (cloître de l’hôtel Dieu) Atelier « L’art du sommeil » Le sommeil est un acte mystérieux qui nous relie à nous même. Parler de sommeil nécessite de parler de son…

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Atelier Poser ses intentions

  • 30 décembre 2019

Samedi 18 janvier de 13h à 15h Une nouvelle année, c'est une belle invitation à commencer de nouveaux projets, atteindre de nouveaux objectifs, poser de nouvelles intentions pour sa vie. Nous sommes les architectes de notre vie. Je vous propose lors…

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